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キャシーにとって昨日はこれまでの人生で最高の日でした．次々と夢のような出来事がおこり、朝には待望の第一志望の大学院合格の通知を受け，夕方には彼女の理想の男性から求婚されたのです。ところが今朝になると彼女は床から出られませんでした。全身の節々が痛み，胸苦しく, まぶたが重くて目が開かないのです．別にキャシーの体に異常が有った訳では有りません．単なるストレスの症状なのです。 精神が新しいチャレンジに直面し，過去の経験と現在の適応力の「限界点」に到達すると上記の５つの可能性が起こります。キャシーの場合，「達成」と「親近関係」の分野で起こった素晴らしい出来事が彼女の過去の経験と現在の適応能力を超えた為、ストレス症状を引き起こしたのです。 更に詳しくは，拙著;「悲しみから幸福へ：愛の力で性格が変わる- 人生のトラッキングによる抵抗突破」を参照ください。将来イーメールによるライフトラックに関する新しい記事，著書の出版等の通知をご希望の方は、貴方のイーメールのアドレスをこのサイトとの「コメント」セクションにお残し下さい。 １．ストレス：キャシーは次々とエスカレートする不安,イライラ、身体症状（全身の節々が痛み，胸苦しく,まぶたが重くて目が開かない）ウツ、錯乱等の一連のストレス症状を呈する可能性があります。 ２．抵抗突破：キャシーは抵抗反応（症状）を突破してチャレンジを克服し，退却，中毒，自殺等の道を辿らず、成長前進して症状から開放され今までより高度の適応に到達する可能性があります。 ３．退却：キャシーはストレスから逃れる為に、フィアンセとの関係を一時保留したり，大学院進学を一年延期するかも知れません．しかしキャシーはこの様な退却によって起こる新しい問題を逃れることは出来ず，更に将来又同じチャレンジに直面します。 ４．中毒：キャシーは一時的なストレス解消手段としてアルコールや薬物の力に頼る可能性も有ります。 ５．自殺：キャシーがもし結婚する決心がつかずフィアンセを失う恐れに耐えられず、退却も抵抗突破も出来ないと思い込み，悪化するストレス症状に耐えられないと，全てから逃れる為に自殺を考える可能性も有ります．成功と素晴らしい人生の可能性に直面したキャシーが自殺を考えるなどとは常識で考えると有り得ない事の様に思われますが，ストレスは客観的外的な出来事によってのみ決まるのではなく，当人が人生の体験に主観的に如何に反応するかで決まるのです。 |
